لـ Android Arms Workout Gym Trainings App

تطبيق Arms Workout Gym Trainings للأندرويد من Appbotics Lab

يتيح لك تطبيق Arms Workout Gym Trainings أداء تمارين الذراع لبناء العضلات والقوة. p>

ما هي التمارين؟ p>

العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والساعدين هي العضلات التي يتألف منها الذراع. هذه العضلات هي المسؤولة عن الحركة. عندما تحرك ذراعك ، فإنك تحرك الجزء المقابل من الجسم. p>

كل عضلة لها وظيفة محددة للقيام بها. العضلة ذات الرأسين هي التي تستخدمها لتحريك ذراعك. إنها أيضًا تلك التي تستخدمها لأداء معظم الحركات في حياتك اليومية. p>

العضلة ثلاثية الرؤوس هي التي تستخدمها لمنحك القدرة على الدفع والسحب. إنها أيضًا تلك التي تستخدمها لتقوية يدك وأصابعك. p>

الساعدان هي التي تستخدمها للإمساك والإمساك. وهي أيضًا تلك التي تستخدمها لحمل فنجان القهوة أو أي شيء آخر. p>

يحتوي التطبيق على مخطط تمرين يسمح لك بتعيين عدد الأيام التي تريد تدريبها والتمارين التي تريدها فعل. ستتلقى تذكيرًا بالتمارين الرياضية يوميًا لإبقائك على المسار الصحيح. p>